청춘나침반

일단 스테비아 토마토는 단 맛이 강하고 그냥 방울토마토는 쓰다고 해야 하나 요즘 즐겨먹고 있는 스테비아 토마토 달달하니 잘 넘어가서 아침에 챙겨 먹고 있는데, 부작용은 혹시 없을까 알아봤습니다. 브라질, 아르헨티나, 파라과이 등 중남미 지역에서 자라는 허브와 천연 당분인 스테비아를 흙에 뿌려 인위적으로 작물에 주입해주는 방식이라는데, 그냥 토마토도 이렇게 작물 하지..라는 괜한 생각이 든다. 아무래도 비용 문제겠지만, 설탕이 들어가 있나라고 할 정도로 단 맛을 자랑하는 스테비아 토마토는 일반 설탕의 300배의 단맛을 내는 허브와 스테비아를 활용해서 재배한 것이므로 이점 참고하시며 본론으로 들어가겠습니다. 스테비아 토마토는 단 맛이 강하기 때문에 몸에 무리가 없나 걱정하실 수도 있겠지만 우리 몸에 이로운 ..

소고기를 저녁에 먹다가 들었는 생각이 있었는데, 그건 운동을 하면서 섭취를 하면 단백질 보충이 되면서... 그 뒤로는 생각이 나질 않았습니다. 도대체 소고기의 가격이 비싼데, 사람들은 돈 벌면 뭐하노 소고기 사 먹겠지라는 개그 소재로도 쓰였는데, 소고기가 어디에 그렇게 좋을지 알아봤습니다. 소고기는 많은 사람들이 좋아하는 고기 중 하나라고 소개됩니다. 돼지고기 닭고기도 물론 있지만 돈이 많던 적던 기념일 또는 행사에 자주 등장하는 고기가 소고기인 거 보면 분명 소고기에 뭔가 있다는 생각이 듭니다. 구워 먹기도 하면서 국거리에 쓰이기도 하는 또는 육회로도 먹을 수 있는 맛이 좋아서 일단 손이 많이 간다는 사실은 부정할 수 없습니다. 옛날 사람들이 비싸서 못 먹는다는 소고기 바로 피로 해소에 아주 좋은 영향..

보호되어 있는 글입니다.

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갈비집에서 유독 내가 많이 손이 가던 느끼함을 잡아주던 양파 그래서 양파가 달달하면서 맛있는데 이것도 효능이 있을까? 생각하게 되어서 찾아봤습니다. 양파는 세계 4대 장수 식품이라고 소개가 되어있습니다. 식탁 위에 꼭 들어가는 채소 중 하나라고 생각하셔도 될 거 같습니다. 첫 번째 볼 수 있는 효능은 성인병을 예방하는데 탁월한 채소입니다. 양파를 매일 챙겨먹으면 병원과는 거리가 멀어질 거라는 정보 그리고 병과도 떨어지게 된다는 말 또한 운동선수들은 체력을 보강하기 위해서도 양파즙을 섭취했다는 정보와 뉴스도 상당히 볼 수 있습니다. 그냥 양파만 먹기는 이질감이 있기 때문에 양파를 이용한 즙을 많이 선호하면서 1일 1 즙을 하는 운동선수들도 많습니다. 두 번째 볼 수 있는 효능은 두뇌 건강에 상당한 도움을 ..

내가 상당히 궁금해서 야식에 대해서 찾아보고 느끼는 점을 추슬러본다. 물론 많은 정보들을 조합해서 내 의견까지 엎어서 포스팅을 해본다. 나는 평소 야식을 그렇게 즐겨하지는 않는다. 사실 저녁을 먹고 그냥 빨리 자야지 하는 게 나라서 하지만 연애를 할 때는 다르다. 평소 연인과 함께 밤을 지내는 경우가 있는데, 출출할 때 또는 입이 심심할 때 군것질할 거를 찾는다는 것은 사실 익숙한 장면이고 환경이 그렇게 될 수밖에 없다는 사실을 나는 알고 있다. 평소 야식을 잘 안 먹던 나라도 연애를 하면서 과히 섭취를 많이 한다고 느낄 때쯤 살은 불어나 있다. 그래서 야식의 위대함인가 아니면 내가 그냥 많이 먹는 건가 알아봤는데, 의견들이 나뉜다. TV에서는 야식을 먹고 잠드는 습관은 건강에 매우 안 좋다고 정보를 전..

요새 제가 먹고 있는 마늘즙에 대해서 효능이 갑자기 급 궁금해져서 포스팅을 합니다. 일단 제가 시킨 이유는 남자의 호르몬에 영향을 준다길래 나이가 슬 들고 있는 요즘 그래도 건강을 챙겨야겠다는 좋은 취지로 구매를 해서 매일 먹고 있습니다. 마늘즙뿐만 아니라 말린 흑마늘도 예전에 먹었었는데, 요새는 씹는 거보다 마시는 것이 좋아서 마늘즙을 계속 구매하고 있습니다. 흑마늘에 대한 효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다. 한국인들이 먹는 대표 반찬에는 김치가 있습니다. 그리고 그 안에 들어가는 각종 채소 중 단 맛을 내기 위해서 마늘이 들어간다는 것을 알고 있습니다. 그리고 향신료와 천연 방부제로 사용되는 등 다양한 방면으로 효과를 볼 수 있는 마늘! 발효 마늘 효능 같은 경우 강력한 항균효과가 있습니다. ..

바쁜 일정 속 운전을 하다 보면 많은 사고 현장들을 목격한다. 또는 가벼운 접촉사고를 보고 하는데, 가볍게 접촉사고 이유는 다름 아닌 졸음운전이다. 졸음운전은 많은 인명피해와 재산피해를 유발하는데, 프리랜서인 나는 언제나 시간이 촉박하게 움직인다. 이 말은 졸음쉼터에서 쉬고 싶어도 쉬질 못하는 상황이 많다는 것이기도 하면서, 조금 여유롭게 움직이면 되지 않느냐, 또는 게으르니까 촉박하게 움직이지 생각할 수도 있겠지만 이건 사실이 아니다. 나는 양호한 편인데 운전을 업으로 하시는 분들이 시간 내에 배송을 완료하려면 또는 물건을 받으려면 졸음 쉼터에서 사실상 쉬는 것이 말처럼 쉽지는 않다. 평소 장거리 운전을 할 때 나만의 팁을 알려주려고 작성을 해본다. 개인적으로 효과가 있었던 부분이니 혹시 이 방법에 대..

남자 피부관리에 대해서 오늘은 나름 느낀 점에 대해서 작성을 해봅니다. 전문적이지 않는 사람으로서 이러면 피부가 컨디션이 괜찮구나라는 팁을 작성해볼까 합니다. 제가 생각하기로 첫 번째 방법은 일찍 잠에 드는 것입니다. 코로나 19 때문에 생계가 걱정이 되다 보니 잠을 잘 수 없는 과거를 떠올려본다면, 피부가 굉장히 상했고 각종 트러블과 모공에 대해서도 타격을 받았던 것으로 생가합니다. 그래서 코로나 19로 타격받았는 것에 대해 해결하고 나서 11시를 안 넘기고 잠을 자려고 노력했고 그 결과 피부의 매끌매끌함? 얼굴에 빛나는 광을 다시 볼 수 있었습니다. 또 물도 많이 마시려고 노력했습니다. 물은 신체의 80%를 차지한다는 글을 본 적이 있었는데, 피부에도 연관이 된다는 사실을 알고 난 다음 적당한 물을 ..

여름이면 항상 모기와의 전쟁이 시작된다. 특히 산이 옆에 있다면 더욱더 그럴 것이다. 나도 혼자 산지 10년이 넘어가는데, 산속 옆에 살면서 모기 때문에 짜증 나 원룸에 모기향 3개를 피워놓고 나간 적도 있었다. 집에 도착하니 화생방을 보는 거 같았다. 현관문을 열자마자 연기가 그렇게 나올 수는 없었다. 마치 화재현장을 보는 거 같기도 이렇게 짜증 나는 이유는 잘 때마다 귀에서 잉잉 거리는 소리가 나기 때문이었는데, 자고 일어나면 항상 피부가 가려운 것도 짜증 나고 잠이 도중에 깨서 날 괴롭힌 모기를 잡기 위해 졸린 눈으로 모기를 찾아다닌 적도 있었다. 더군다나 세계 보건기구 조사를 말해보자면, 약 76만 명 정도의 사람들이 모기를 통해 질병에 감염이 되고 심하면 사망까지 이를 수 있다는 연구결과를 볼 ..