남자 피부관리 내가 생각했을 때 가장 좋은 방법

남자 피부관리에 대해서 오늘은 나름 느낀 점에 대해서 작성을 해봅니다. 전문적이지 않는 사람으로서 이러면 피부가 컨디션이 괜찮구나라는 팁을 작성해볼까 합니다. 제가 생각하기로 첫 번째 방법은 일찍 잠에 드는 것입니다. 코로나 19 때문에 생계가 걱정이 되다 보니 잠을 잘 수 없는 과거를 떠올려본다면, 피부가 굉장히 상했고 각종 트러블과 모공에 대해서도 타격을 받았던 것으로 생가합니다. 그래서 코로나 19로 타격받았는 것에 대해 해결하고 나서 11시를 안 넘기고 잠을 자려고 노력했고 그 결과 피부의 매끌매끌함? 얼굴에 빛나는 광을 다시 볼 수 있었습니다. 또 물도 많이 마시려고 노력했습니다. 물은 신체의 80%를 차지한다는 글을 본 적이 있었는데, 피부에도 연관이 된다는 사실을 알고 난 다음 적당한 물을 많이 마시려고 노력했습니다. 물에 대해서 포스팅을 한 정보도 있으니 보시고 참고하셨으면 좋겠습니다. 물을 자주 안 먹는 습관을 가지고 있어서 그런지 피부의 푸석함? 느껴질 정도로 탄력이 없었습니다. 물론 건성이기도 하지만, 일찍 잠드는 습관과 물을 잘 마시는 습관을 가지고 있다면 점점 피부의 탄력과 주름 개선에 도움을 준다는 사실도 알 수 있었습니다. 그리고 밀가루를 많이 먹는다면 밀가루를 줄이시는 것도 도움이 된답니다. 밀가루를 많이 섭취한다면 장에 무리를 주고 소화불량을 촉진시킬 수 있으며, 결과 노폐물이 빠져나가지 않으면서 피부의 트러블이 쉽게 올라오는 것을 발견할 수 있었습니다. 더군다나 깨끗한 탄수화물 감자, 고구마 등을 먹으면 소화가 잘 되면서 추가적으로 야채 또한 섭취를 해주신다면 더욱더 도움이 될 거라 생각합니다. 스트레스도 피부에 한몫 영향을 줍니다. 스트레스를 많이 받는다면 피부의 트러블이 촉진시키는 상황이 많아서 어렵겠지만 스트레스를 줄이는 방법을 찾아내셔서 피부에 손상 또는 무리가 가지 않도록 하는 것도 중요하다 생각해서 작성했습니다. 그리고 탄산이 들어간 음료 설탕이 들어간 음료는 피해 주시는 것이 좋습니다. 이것도 식습관에 대한 문제인데, 물이 아닌 설탕과 탄산이 들어간 음료를 자주 섭취한다면 이것 역시 피부에는 도움이 되지 않으므로 참고하시는 것이 좋습니다. 술도 피할 수 있으면 피하는 것이 좋습니다. 술자리를 좋아하는 분들이 상당히 있으실 거라 생각하지만 술은 피부에 악영향을 끼칩니다. 더군다나 술과 연관되는 담배도 피부에 도움이 되지 않습니다. 전문적으로 설명할 수는 없겠지만 항상 저는 술을 마신 다음 피부에 문제가 생깁니다. 더군다나 담배까지 태우니 피부는 말할 것도 없겠죠.. 점차 줄여나가야 한다 생각을 하지만 쉽게 안 되는 것이 현실이니 이 문제는 알아서 적절하게 조절하셨으면 좋겠습니다. 그리고 달마다 2~4회 정도는 관리를 받으시는 것을 추천합니다. 대부분 피부를 생각하는 남자들은 별로 없습니다. 하지만 지금은 남자도 피부에 관심을 가지며 피부관리를 받으러 피부과 또는 피부숍에 가서 정기적으로 관리를 받는 남자들이 늘고 있습니다. 많은 것에 연관이 되리라 생각합니다. 면접을 보면서 첫인상이 말끔해 보여야 면접 성공률이 올라간다는 기사 내용도 봤었고 연애를 하면서도 여자와의 첫 만남 때 피부가 안 좋은 거 보다는 좋은 게 서로 잘 만날 가능성도 높아진다는 기사를 보며 공감했던 기억이 납니다. 이제는 여자만 아니라 남자들도 피부에 관심을 가지며 관리하는 사람이 늘고 있다니, 이 글을 보는 분들도 어느 정도의 자신에게 투자해 좋은 피부관리가 될 수 있게 관심을 가진다면 좋을 것 같습니다.