탄산수의 부작용

방금 마시고 있는 이 탄산수 제로 콜라와 제로 사이다 대신 마시고 있는 음료에 대해서 궁금한 것이 생겼다. 과연 이 탄산수는 부작용이 없을까? 생각보다 많은 자료가 있어서 참고해서 글을 작성해본다. 탄산수는 많은 종류의 물 중에서도 주변에서 쉽게 구매를 할 수 있다. 그냥 배를 채우는 용도로 마시는데 탄산수에도 레몬맛 자몽맛 등 그림으로 쉽게 볼 수 있지만 아쉽게 그 맛은 미미하다. 그리고 탄산수를 이용해 카페에서 음료를 제조하곤 하는데, 카페에서는 과일음료에 들어가거나 각종 시럽 등과 혼합시킨 후에 판매를 한다. 굉장히 친숙한 음료로 자리 잡았는데 의외로 많은 사람들이 구매를 해서 마시더라, 그 이유를 물어봤더니 제로 콜라와 제로 사이다 등 그래도 당 성분이 들어가 있어서 의심 적다, 그래서 탄산수를 구매해서 마신다고 하는 사람들이 많았다. 나 역시 달달한 맛에 의심을 품고 탄산수로 갈아탔다. 진짜 탄산이 당길 때 마시도록 탄산수는 물속에서 이산화탄소가 녹아 이온화된 물을 뜻한다. 미치도록 탄산을 사랑하는 사람은 건강을 생각해서 탄산수를 선택하곤 하는데, 그 이유는 역시 칼로리가 낮기 때문에 선택을 한다. 탄산수는 풍부한 미네랄도 함유되어 있다. 그래서 변비나 소화불량을 개선시켜주고 근육통과 피부미용에 좋다고 알려지면서 많은 사람들에게 사랑받고 즐겨마시는 음료로 자리잡지 않았나 생각된다. 탄산수의 종류에는 약한 기포가 은은하게 올라오면서 산성도는 약하며 인공 탄산을 넣은 후에 추가로 황산칼륨, 소금을 혼합시킨 음료 등 종류가 다양한 것으로 알려져 있다. 하지만 많이 섭취를 하게 된다면 역시 부작용도 있을 수 있는데, 이산화탄소 가스 때문에 위에 많은 무리를 주게 되어서 위궤양 위염 역류성 식도염 등을 유발할 수 있다는 점을 명심하셨으면 한다. 평소 위가 약하거나 위장질환을 가지고 있는 사람 위산 분비량이 많거나 위벽이 약한 사람에게는 안 좋은 영향을 미칠 수 있기 때문에 음료 섭취해도 자신의 건강상태를 고려해서 마시는 것을 권장한다. 또한 치아에도 영향을 주는데 산도가 꽤 있어 치아의 가장 바깥쪽에 위치한 법랑질을 녹일 수가 있다. 그러므로 탄산수를 자주 마신다면 치아를 부식시킬 수 있는 위험이 있으니 주의를 하면서 구매를 하시길 바란다. 이제 곧 여름 다이어트 때문에 배의 공복감을 주기 위해서 탄산수를 마시는 사람도 볼 수 있는데 당분과 열량이 거의 없다고 탄산수를 선택한다. 역시 과잉 섭취를 할 경우 위산의 분비를 증가해 복통을 유발할 수도 있다는 점을 참고하길 바란다. 한 가지 팁을 적자면 세안을 할 때 탄산수를 사용하게 된다면 노폐물과 피지 등을 예방하는데 효과적이다 다만 지속적으로 사용할 경우 탄산수의 산성 성분으로 오히려 피부에 자극을 주고 트러블이 일어날 수도 있으니 모든 음식과 음료 적당히가 중요하다. 혹시 약을 복용 중이라면 약과 함께 탄산수를 먹는 경우도 심심하지 않게 볼 수 있는데 약과 상호작용을 할 수가 없기 때문에 두통과 울렁거리는 속 쓰림 현상을 일으킬 수 있으니 약을 먹는다면 반드시 물과 함께 복용하도록 하면 되겠다. 그 이유를 보자면 탄산수가 약물 환경을 산성화 시켜 알칼리성 약물의 흡수를 감소하고 산성 약물의 흡수를 촉진시켜 예상 약효보다 훨씬 약해지거나 강해질 수도 있기 때문이다. 또 다른 참고할 것은 알코올 도수가 높은 술과 섞어 마시게 된다면 탄산수로 인해 알코올 흡수를 빠르게 촉진시킬 수 있으므로 빠른 취함을 느끼고 싶은 분들이라면 추천한다.;