청춘나침반

방금 마시고 있는 이 탄산수 제로 콜라와 제로 사이다 대신 마시고 있는 음료에 대해서 궁금한 것이 생겼다. 과연 이 탄산수는 부작용이 없을까? 생각보다 많은 자료가 있어서 참고해서 글을 작성해본다. 탄산수는 많은 종류의 물 중에서도 주변에서 쉽게 구매를 할 수 있다. 그냥 배를 채우는 용도로 마시는데 탄산수에도 레몬맛 자몽맛 등 그림으로 쉽게 볼 수 있지만 아쉽게 그 맛은 미미하다. 그리고 탄산수를 이용해 카페에서 음료를 제조하곤 하는데, 카페에서는 과일음료에 들어가거나 각종 시럽 등과 혼합시킨 후에 판매를 한다. 굉장히 친숙한 음료로 자리 잡았는데 의외로 많은 사람들이 구매를 해서 마시더라, 그 이유를 물어봤더니 제로 콜라와 제로 사이다 등 그래도 당 성분이 들어가 있어서 의심 적다, 그래서 탄산수를 ..

다이어트를 할 때 탄산이 당길 때 항상 저는 탄산음료가 생각납니다. 그리고 맥드라이브를 이용할 때도 될 수 있으면 제로콜라를 이용하곤 하는데, 제로콜라의 부작용에 대해서는 한 번도 생각해본 적 없지만 최근 너무 많이 마시는 거 같아 부작용이 혹시 있는지 찾아봤습니다. 제로콜라를 마시면 살이 안 쪄야 하는데 어떤 사람은 제로콜라를 마셔도 살이 찌는 거 같다는 느낌을 받는다는 말을 저에게 들려줬습니다. 제로콜라의 부작용은 수 크랄 로스라고 하는 성분으로 인해 발생한다고 정보를 쉽게 찾을 수 있습니다. 수크랄로스는 일반적으로 먹는 설탕에 비해 대략적으로 600배 정도 단맛을 가진 감미료라고 생각하시면 됩니다. 수크랄로스는 단맛의 발현도가 빠르게 일어나고 단맛이 지속시간 또한 설탕과 비슷한데 이 인공감미료인 수..